一套稱霸現代心理治療界的手法｜全民皆社工 (Eric港大仔) 如果你問一個社工/心理學家/Counsellor 聽得最多嘅一個手法，10個有9個都會答你係CBT。CBT係心理治療界無人不曉，咁佢點解會咁Well-Known呢？ 這是一條有關認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy)的影片。 章節： 02:15-04:12 ABCDE框架 04:13-06:36 思想陷阱 06:37-07:29 核心思想 07:30-08:36 對質 08:37-09:20 五常法 09:21-10:20 如果我不是社工 10:21-12:54 討論 https://www.youtube.com/watch?v=vWmt3Su-rcA |
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